En redes sociales, celebridades e influencers promocionan los baños de hielo como una herramienta milagrosa para fortalecer la mente, recuperar el cuerpo y aumentar la energía. Figuras como David ...

En diciembre de 2022, la Asociación Americana del Corazón publicó un artículo con este sugerente título: “Usted no es un oso polar: La inmersión en agua fría tiene sus riesgos.” Es que inspirado en un ...

En este día de calor inaguantable no nos vendría nada mal uno de estos baños de hielo y ahora hay una buena excusa para hacerlo: es que ciertos estudios que se han realizado recientemente avalan que ...

Durante mucho tiempo, la idea de que los baños de hielo o inmersiones en agua fría (IAC, por sus siglas en inglés) ayudan a la recuperación muscular y de alguna manera al crecimiento de los músculos ...

A pocas semanas de preparar a su hijo de 4 años para su primer día en la escuela pública, Andrea Gallegos aún tiene algunas cosas que tachar en su lista de pendientes. Comprarle una mochila nueva.

La imagen de atletas profesionales sumergidos en bañeras repletas de hielo después de una competencia se volvió una práctica común, pero la tendencia ha salido del ámbito deportivo y ahora atrae ...