Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Una serie de investigaciones recientes revelan que el yoga es una disciplina que ayuda no solo a la salud ...

Está claro que el yoga es uno de esos deportes que enganchan. Tenemos el claro ejemplo de Cristina Pedroche y sus posturas imposibles, pero desde hace un tiempo también hemos encontrado un referente a ...

Para muchas de nosotras, ya sea por estar en forma, por tener paz mental o solo como una excusa para comprar más lycra, el yoga se ha adentrado en nuestras vidas. “El yoga es el deporte con mayor ...

Caminar es probablemente el ejercicio más infravalorado que existe. Lo hacemos a diario, casi sin pensar, y rara vez le ...

¿Lo has oído mil veces, pero no sabes exactamente de qué trata o cómo practicarlo? No te preocupes porque nunca es tarde para empezar. Hablamos de la meditación y las técnicas de respiración que ...

Fundada por B.K.S. Iyengar en la década de 1960, esta modalidad de yoga trabaja para fortalecer la conexión entre el cuerpo y la mente. «El yoga nos enseña a curar lo que no es necesario soportar y a ...

Cuando piensas en hacer yoga para perder peso (o más bien para perder grasa, si nos ponemos técnicos), ¿te preguntas si realmente funcionará? ¿O no? Porque, si lo haces, no eres la única. La mayoría ...

Un nuevo metaanálisis de 30 estudios muestra que esta práctica ofrece grandes beneficios en algunos pacientes ...

“Tienen que volar, salir de la tierra”, esa es la intención que dirige a sus alumnos Hugo Cárdenas, un ingeniero de 67 años que comenzó a practicar yoga a los 47 y hoy es un referente del método ...

Como en todas las disciplinas deportivas, practicarlo bien equipada es fundamental para disfrutarla. En el caso del yoga, el abanico es más amplio del que te parece: cada vez son más las marcas que se ...

5 de agosto de 2020 2:27 p. m. Ansiedad, estrés y miedo son algunas de los síntomas mentales de esta pandemia. Muchos están encontrando refugio en prácticas como el yoga. Este arte de la relajación y ...