La fameuse sensation de jambes lourdes provient d’un trouble de la circulation sanguine, touche majoritairement les femmes et tend à s’aggraver l’été. Getty Images/PhotoAlto Sur son compte Instagram, ...

Alors que de nombreuses personnes souffrent d’arthrose en France, une kiné a partagé trois exercices à faire régulièrement pour réduire les douleurs et gagner en mobilité. En France, environ 10 ...

Si vous souffrez de douleurs aux épaules, sachez qu'il existe des exercices simples qui peuvent vous soulager. Découvrez les conseils du kinésithérapeute @Majormouvement pour améliorer votre quotidien ...

Dos voûté, épaules rentrées, posture fatiguée ? La méthode IYT, simple et rapide à réaliser, peut vous aider à redresser le ...

À petite vitesse pour entretenir son endurance, ou en pédalant plus fort et plus vite pour améliorer son cardio : la bicyclette a décidément tout bon et sans risque de bobo articulaire, en l’absence d ...

Les douleurs aux épaules peuvent avoir diverses origines, qu'il s'agisse de tension musculaire, de blessures, de problèmes articulaires ou posturaux. Découvrez un exercice simple recommandé par une ...

Ex-kiné de l'équipe nationale de karaté, Rani Chamas partage le quotidien de son métier sur les réseaux sociaux, mais aussi ...

Le centre communal d’actions sociales (CCAS) organise, en partenariat avec l’association Kiné ouest prévention, des ateliers destinés aux seniors.