A la rentrée, pratiquer une activité sportive peut se révéler un moment de partage en famille. Une façon de prolonger activement les vacances ensemble. Mais, choisir un sport qui convienne à la fois ...

La marche rapide serait bénéfique pour la santé. Elle permettrait de ralentir le vieillissement et d’allonger l’espérance de vie. Décryptage. On ne le répètera jamais assez : le sport c’est bon pour ...

Vous cherchez le sport idéal pour perdre du poids et vous tonifier ? Et si la marche à pied, souvent sous-estimée, était la solution que vous attendiez ? Vidéo Voici - Anti-stress : 5 produits pour ...

Sur les réseaux sociaux, les tapis de marche compacts et pliables font un carton : un coup de pouce pour se bouger sans se ruiner ni encombrer son espace. Mais est-ce vraiment une bonne idée pour ...

Excellente alternative au running, la marche sportive se décline en différents concepts. En pleine nature ou en ville, à plusieurs ou sur un tapis, on s'y met pour se forger un corps et un mentale au ...

Les données livrées par l’application Strava montrent que les athlètes pros comme amateurs se sont rabattus sur la marche et les activités d’intérieur. Avant de se ruer sur leurs vélos une fois ...