Embora a vitamina D seja amplamente reconhecida por sua importância para os ossos, outras vitaminas desempenham papéis igualmente cruciais na manutenção da saúde óssea e prevenção da osteoporose. A vi ...

Imagine caminhar pela beira de um rio na Amazônia e se deparar com pequenos frutos roxos que, mesmo azedos, fazem ...

Em um dia de calor forte, muitas gestantes sentem o corpo mais pesado, o inchaço aumenta e até o apetite muda. Nessas horas, o que vai para o prato faz muita diferença na disposição, no humor e no bem ...

O espinafre aparece com frequência nas conversas sobre alimentação saudável porque é uma hortaliça rica em nutrientes importantes para a estrutura óssea. Ele oferece cálcio, magnésio, vitamina K, ...

A cobalamina, conhecida popularmente como vitamina B12, é uma das substâncias mais complexas e essenciais para o funcionamento adequado do corpo humano. Ela é produzida por bactérias que vivem no solo ...

Entre as frutas consumidas no dia a dia, a goiaba costuma ser lembrada pelo sabor marcante e pelo aroma característico.

O verão é a estação mais animada do ano! Os dias são mais longos, há mais encontros com amigos e atividades ao ar livre. Praias, parques e viagens entram na rotina de muitas famílias. Porém, junto com ...

Um dos principais benefícios da cobalamina é sua contribuição na produção de glóbulos vermelhos, fundamentais para o transporte de oxigênio no corpo. A deficiência dessa vitamina pode resultar na ...

Vitaminas C, D e B12 lideram os pedidos de pacientes nos consultórios, sem qualquer exame prévio.

A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é um nutriente essencial que desempenha papéis fundamentais na formação de ...