After a long break from running, this masters runner has chipped away at marathon PRs to start with the elites.

El creador de Fitness Revolucionario y divulgador de temas relacionados con la actividad física, la nutrición y la salud, ...

El campeón olímpico Mondo Duplantis reflexiona sobre la cercanía de los pertiguistas y su amistad sobre la pista: "Lo que hagan no afecta a mi rendimiento, mi lucha es contra el listón" ...

Caminar es un ejercicio muy sencillo y accesible, pero no engañamos a nadie si afirmamos que no es el más exigente de todos.

La española Sara Alonso vence en la Golden Trail Series de Kobe (Japón) con victoria del keniano Patrick Kipngeno en categoría masculina y altas temperaturas en sus 21,3 km y 2.109m de desnivel positi ...

“Intenta consumir de 20 a 30 gramos en cada comida”, dice Bonci. “Debes consumir algo de proteína al menos cada cuatro o cinco horas”. Los atletas mayores, especialmente las mujeres que están en la ...