Tudo Eh Mental on Instagram: "Você escuta com atenção a forma como fala consigo mesmo todos os dias? Porque as palavras que você repete em silêncio constroem — ou destroem — a vida que você vive. O seu corpo escuta. A sua mente acredita. A sua energia responde. Quando você se chama de fraco, incapaz ou insuficiente, você está treinando o seu sistema interno para desistir antes mesmo de tentar. Mas quando escolhe palavras de força, acolhimento e coragem, algo muda por dentro — e esse “dentro” com