Aquí te comparto 6 posturas de Yoga para principiantes. Puedes realizarlas antes de dormir o al despertar.. son perfectas para mantener sana la columna, darle flexibilidad a tus piernas y mejorar la apertura del pecho y hombros. Todo el cuerpo 👌 No te llevarán más de 5 minutos y te aseguro que notarás una diferencia 😉 😏 Te invito a formar parte de nuestra comunidad, clases online en vivo conmigo! Allá nos vemos !! Namaste Kari 💚 #yogaparaprincipiantes #posturasdeyoga #yogaparadormir #yogaald
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Aquí te comparto 6 posturas de Yoga para principiantes. Puedes realizarlas antes de dormir o al despertar.. son perfectas para mantener sana la columna, darle flexibilidad a tus piernas y mejorar la apertura del pecho y hombros. Todo el cuerpo 👌 No te llevarán más de 5 minutos y te aseguro que notarás una diferencia 😉 😏 Te invito a formar parte de nuestra comunidad, clases online en vivo conmigo! Allá nos vemos !! Namaste Kari 💚 #yogaparaprincipiantes #posturasdeyoga #yogaparadormir #yogaald
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